Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
304712
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311047-9
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

290580
Av: Chatterjee, Rangan
269990
Av: Chatterjee, Rangan
325559
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

272907
307704
Av: Brismar, Kerstin
229692
Av: Phillips, Tove
251758
Av: Simonson, Nisse
74846
Av: Ohlson, Liselotte
72567
Av: Colting, Jonas
85185
Av: Phillips, Tove
243265
Av: Wahlberg, Patrick
322207
Av: Zegarra Willquist, Stina
89943
Av: Nylander, Johanna
176350
Av: Hallén, Anna
200779
Av: Sjöström, Sofia
4713
Av: Byqvist, Lotta
126696
242474
Av: Marklund, Bertil
61782
Av: Ewles, Linda
86510
Av: Forsberg, Johan
223057
Av: Perski, Aleksander

Språk